Finies les otites après le bain: découvrez comment y parvenir facilement

Comprendre l’otite du baigneur #

Cette eau peut devenir un terrain fertile pour les bactéries si elle n’est pas rapidement évacuée.

Cette condition est particulièrement fréquente chez les nageurs de tous âges, d’où son nom. Cependant, il est possible de prévenir cette infection avec quelques gestes simples et efficaces.

La recette maison pour prévenir l’otite #

Une solution simple et efficace pour éviter l’otite après la baignade consiste à utiliser un mélange de vinaigre blanc et d’alcool à 70°. Ces ingrédients sont facilement disponibles et ont chacun un rôle spécifique à jouer.

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Le vinaigre aide à ajuster le pH du conduit auditif, créant un environnement moins propice aux bactéries. L’alcool, quant à lui, aide à sécher l’eau restante, empêchant ainsi l’infection.

Comment préparer et utiliser la solution #

Pour préparer cette solution, vous aurez besoin d’un flacon compte-gouttes et d’un mini entonnoir. Remplissez le flacon à moitié avec du vinaigre blanc et à moitié avec de l’alcool. Après avoir revisser le bouchon, secouez bien pour mélanger les liquides.

Utiliser cette solution est tout aussi simple : après chaque baignade, appliquez quatre gouttes de la solution dans chaque oreille. Inclinez ensuite votre tête de côté et secouez-la doucement pour aider à expulser l’eau.

Conseils supplémentaires pour protéger vos oreilles #

En plus de l’utilisation de gouttes préventives, il est conseillé de porter des bouchons d’oreilles lors des baignades pour réduire la quantité d’eau entrant dans les oreilles. Cela est particulièrement utile dans des piscines publiques ou des eaux potentiellement polluées.

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Il est également important de sécher soigneusement vos oreilles après la baignade avec une serviette propre, en inclinant la tête de côté pour favoriser la sortie de l’eau.

Ce simple geste peut vous épargner bien des désagréments et contribuer à maintenir vos oreilles en bonne santé tout au long de l’année.

D’autres conseils pour maintenir la santé des oreilles après la baignade incluent :

• Éviter l’utilisation de cotons-tiges qui peuvent pousser le cérumen plus loin dans le conduit auditif.
• Consulter un spécialiste en cas de symptômes persistants ou de douleur.
• Maintenir une bonne hygiène des oreilles sans recourir à des nettoyages excessifs qui pourraient irriter le conduit auditif.

En adoptant ces pratiques, vous pouvez jouir de vos activités aquatiques tout en gardant vos oreilles protégées contre les infections douloureuses. Gardez ces conseils en tête et assurez-vous de prendre soin de votre santé auditive avec autant de soin que vous le faites pour le reste de votre corps.